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Palming oculaire et TDAH : comment cette technique peut améliorer votre concentration ?

par Romane Morin | Juil 30, 2025 | Pratiques alternatives

Le palming oculaire, une technique issue du yoga des yeux, est bien plus qu’un simple exercice de relaxation visuelle. Pour les personnes souffrant de TDAH (trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité), cette méthode douce peut jouer un rôle clé dans...

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