Comment gérer sa colère grâce à la méthode EFT ?

Comment gérer sa colère grâce à la méthode EFT ?

La colère est une émotion naturelle, mais lorsqu’elle devient envahissante, elle peut nuire à notre bien-être et à nos relations. La méthode EFT (Emotional Freedom Technique) offre une approche douce et efficace pour apaiser cette énergie négative. En combinant...